레몬밤 효능 알고 계신가요?^^ 저는 레몬밤을 먹고 몸이 많이 좋아져서 요즘에도 즐겨먹고 있는것 중에 하나 입니다. 레몬밤이 조금 생소하신 분들도 계실 것 같은데요~ 그래서 이번 포스팅에서 레몬밤의효능에 대해서 준비를 해 봤습니다.
신기하게 레몬도 아닌것이 레몬향이 나는 레몬밤의 효능은 크게 7가지로 설명드릴게요. 잘 숙지 하셔서 건강한 생활을 하셨으면 합니다^^
첫번째. 탈모예방과 피부건강에 효능이 있습니다.
레몬밤의 잎을 이용해 목욕할때 사용하면 과일인 레몬을 이용 했을때와 비슷한 레몬향을 맡을 수 있습니다. 그로 인해 마음을 편하게 해주며 몸을 따듯하게 해주어 피부정화 효과를 가지고 있다 합니다. 그리고 레몬밤 끓인물을 샴푸 후에 사용을 하면 탈모를 예방 해줍니다.
두번째. 항바이러스 작용을 합니다.
레몬밤은 타닌과 폴리페놀이란 성분을 많이 함유하고 있는데 이 성분이 항바이러스 작용을 하여 건강을 지켜 줍니다.
세번째. 우울증과 무기력증 같은 증상에 효능이 있습니다.
레몬밤의 효능중에는 진정효과가 있는데요. 이 효능은 무기력증이나 우울증 같은 정신적으로 문제가 있을때 레몬밤을 섭취해주면 효과가 아주 좋다고 합니다.
네번째. 두통에 효과가 좋습니다.
평소 신경질 적이고 성격이 예민한 사람은 두통이 자주 찾아오는데요. 이럴 경우 레몬밤을 섭취해주면 정신적으로 안정을 시켜주고 신경을 많이 써서 나타나는 두통에 효과가 좋다고 합니다.
다섯번째. 천연 소화제로서의 효능
레몬밤은 속을 편안하게 해주고 위의 기능을 강화시켜주어 소화가 잘 안되는 사람들에게 많은 도움이 됩니다.
여섯번째. 해독작용
독이 포함되있는 동물,곤충,식물 등을 만졌을 때나 물렸을때 레몬밤의 해독작용으로 인한 효과가 아주 좋다고 합니다. 레몬밤을 으깨서 바르거나 섭취하면 도움이 된다고 합니다.
일곱번째. 감기 바이러스 치료
레몬밤의 발한작용으로 감기 바이러스 치료에 효과가 아주 좋다고 합니다.
도움이 되셨나요^^ 여러 분들께서 이 포스팅을 보시고 건강에 도움이 되셨으면 합니다. 그럼 포스팅을 마치겠습니다~!
